Красота в Екатеринбурге
Общегородской конкурс красоты «Мисс Екатеринбург-2019» прошел 15 августа в центре культуры «Урал». Его победительницей стала Виктория ...

Красота без жертв: выращиваем самые неприхотливые цветы
Всем нам хочется приезжать на свой садовый участок и наблюдать не сорняки, а красивые цветения. Но что делать, если вы понятия не имеете, как ...

Красота дня – «Мисс «Спартак»-2019» Ольга Смирнова, фото
Не только мужчины входят в тренерский состав спартаковской академии – есть одна девушка. Должность тренера по физподготовке в системе ...

Полная красота: Как модель plus size из Петербурга стала звездой Инстаграма
В Инстаграме у Каталины Горских 130 тысяч подписчиков, и девяносто процентов из них - мужчины. А сама девушка рассказывает о том, как полюбить ...

Красота на поле
Победитель Лиги чемпионов "Ливерпуль" в четвертый раз в истории завоевал Суперкубок УЕФА. Основное и ...

Хрупкая красота
Этим летом существенно преобразился центральный городской сквер. Завершено обустройство сада камней, выровнены участки грунта между ...

Кардио или Силовая Какие Нагрузки Подходят Именно Вам
# Ка18457

Кардио или Силовая Какие Нагрузки Подходят Именно Вам

504 р.

Каждый хочет запросто, без боли и усилий, получить подтянутое, стройное тело

Алекс Хатчинсон составил это руководство, основываясь только на актуальной информации о здоровье человека и занятиях спортом, и все изложенные факты имеют под собой научное обоснование

Изучив более 400 статей, опубликованных в солидных академических изданиях по всему миру, а также более 100 интервью с исследователями, Алекс ответил на все распространенные вопросы о фитнесе: сколько нужно тренироваться, как питаться, какие гаджеты понадобятся, как готовиться к соревнованиям и что же предпочесть: кардио или силовую?.

Именно поэтому нас регулярно бомбардируют обещаниями вроде."Мгновенные результаты!"

У всех этих схем только один недостаток: они не работают. В этой книге вы не найдете никаких секретов вроде суперупражнений или волшебных таблеток

100