Красота в Екатеринбурге
Общегородской конкурс красоты «Мисс Екатеринбург-2019» прошел 15 августа в центре культуры «Урал». Его победительницей стала Виктория ...

Красота дня – «Мисс «Спартак»-2019» Ольга Смирнова, фото
Не только мужчины входят в тренерский состав спартаковской академии – есть одна девушка. Должность тренера по физподготовке в системе ...

Красота дня – девушка Антона Миранчука
Антон Миранчук в этом сезоне ещё не забивал, зато активнее всех в команде действовал в отборе в матче против «Урала». И по итогам пятого тура ...

Красота без жертв: выращиваем самые неприхотливые цветы
Всем нам хочется приезжать на свой садовый участок и наблюдать не сорняки, а красивые цветения. Но что делать, если вы понятия не имеете, как ...

Правда ли, что спать без подушки полезно для здоровья?
Есть мнение, что спать на ровной поверхности гораздо полезнее, чем на подушке. Однако врачи уверены в обратном — и, более того, утверждают ...

Красота на поле
Победитель Лиги чемпионов "Ливерпуль" в четвертый раз в истории завоевал Суперкубок УЕФА. Основное и ...

Чсс Лактат и Тренировки На Выносливость
# Чс26611

Чсс Лактат и Тренировки На Выносливость

545 р.

В книге изложены теория и практика тренировки спортсменов на выносливость с применением мониторинга частоты сердечных сокращений (ЧСС) и уровня лактата в крови

В книге также обсуждаются проблемы перетренированности и спортивного сердца. Спортсмены и тренеры, как использующие, так и не использующие в своей практике мониторы сердечного ритма, найдут в этой книге массу полезной информации.

На основе данных ЧСС и уровня лактата анализируются тренировки и выступления в соревнованиях профессиональных спортсменов

Приведены различные тесты для нахождения анаэробного порога и оценки функционального состояния

100