Красота и энергия: известный художник Миша Most создал в Самаре арт-объект
В Самаре появился новый стрит-арт объект. Известный российский художник Миша Most расписал трансформаторную подстанцию рядом с будущим фили ...

Красота в Екатеринбурге
Общегородской конкурс красоты «Мисс Екатеринбург-2019» прошел 15 августа в центре культуры «Урал». Его победительницей стала Виктория ...

Красота по-французски: в чем секрет красоты и сексуальности француженок?
Элегантность, ухоженность, изысканность — не эти ли слова приходят на ум, когда речь заходит о французских женщинах? Об особом шарме и ...

Красота без жертв: выращиваем самые неприхотливые цветы
Всем нам хочется приезжать на свой садовый участок и наблюдать не сорняки, а красивые цветения. Но что делать, если вы понятия не имеете, как ...

Полная красота: Как модель plus size из Петербурга стала звездой Инстаграма
В Инстаграме у Каталины Горских 130 тысяч подписчиков, и девяносто процентов из них - мужчины. А сама девушка рассказывает о том, как полюбить ...

Домашние Уроки Здоровья Гимнастика Без Тренажеров 60 Упражнений Dvd
# До4233

Домашние Уроки Здоровья Гимнастика Без Тренажеров 60 Упражнений Dvd

1 103 р.

Новая иллюстрированная книга известного врача-кинезитерапевта, профессора С.М

Бубновского — надежный помощник для тех, кто уже знаком с его уникальной методикой оздоровления организма человека в целом через лечение и совершенствование опорно-двигательного аппарата, но по тем или иным причинам не может регулярно посещать специализированные Центры Кинезитерапии с авторскими тренажерами. Предлагаемые упражнения можно выполнить при помощи простых вспомогательных средств в домашних условиях, во время отпуска или длительных командировок, следуя главному девизу самого автора: «Ни дня без упражнений!» Они собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц, поэтому каждый читатель легко подберет те из них, которые помогут именно ему, а подробные сведения о показаниях и противопоказаниях помогут занимающимся достичь максимальной эффективности тренировок и избежать травм

Эта книга призвана стать «карманным доктором» каждого, кто хочет вернуть и сохранить здоровье.

100